Проблемы с позвоночником
Разве таковых здесь нет?

Сообщение от Лишу:
Проблемы с позвоночником
Разве таковых здесь нет?

Разве таковых здесь нет?

По моим собственным ощущениям все 4 стиля плавания не очень полезны для позвоночника. В фазе обострения может и похужеть. Б А вот ленивое бултыхание в пределах часа очень хорошо действует на спину. Те есть ходить по щею в воде, помогать себе руками - спина расслабляется от мелких движений при существенно уменьшенной весовой нагрузке.

Сообщение от biku:
По моим собственным ощущениям все 4 стиля плавания не очень полезны для позвоночника. В фазе обострения может и похужеть. Б А вот ленивое бултыхание в пределах часа очень хорошо действует на спину. Те есть ходить по щею в воде, помогать себе руками - спина расслабляется от мелких движений при существенно уменьшенной весовой нагрузке.

Некто и не говорит в стадии обострения!!!!!

Сообщение от Лишу:
Некто и не говорит в стадии обострения!!!!!

up!up! up!

Сообщение от Лишу:
up!up! up!

up!up! up!

Сообщение от Лишу:
Необходим тренер по обучению плаванию
Проблемы с позвоночником
Разве таковых здесь нет?

Вы, ждете, что отзовется какой - нибудь тренер по плаванию?
Или, те у кого проблемы с позвоночником?

Сообщение от biku:
По моим собственным ощущениям все 4 стиля плавания не очень полезны для позвоночника. В фазе обострения может и похужеть. Б А вот ленивое бултыхание в пределах часа очень хорошо действует на спину. Те есть ходить по щею в воде, помогать себе руками - спина расслабляется от мелких движений при существенно уменьшенной весовой нагрузке.

Как вы своим высказыванием решительно перечеркнули пользу плавания

Сообщение от biku:
А вот ленивое бултыхание в пределах часа очень хорошо действует на спину.

А еще лучше, ленивое возлежание на берегу, рядом с лениво бултыхающимися в реке или в другом водоеме.

Моей спине ленивое возлежание не лекарь. А плавание (стилевое) - собственные ощущения. Даже кролем на спине я себе позволяю только если спина не подает никаких болевых сигналов (бег, качалка, вся бытовуха). Если же в спине что-то тревожит или ногу "тянет" - только ленивое перемещение и только в нехолодной воде. Никаких кролей, брассов и баттерфляев.

Сообщение от Bull-71:
Вы, ждете, что отзовется какой - нибудь тренер по плаванию?
Или, те у кого проблемы с позвоночником?

Именно первое ваше предположение. Мне требуется тренер по плаванию!!!!!!

Сообщение от Лишу:
Именно первое ваше предположение. Мне требуется тренер по плаванию!!!!!!

up!up! up!

Приезжаете на Димитрова. Внизу, на вахте, описываете ситуацию, что вам нужен тренер для индивидуальных занятий. Наверняка подскажут. Во всяком случае, мы так находили тренера для врослого, правда для обучения плаванию.

Сообщение от silences:
Приезжаете на Димитрова. Внизу, на вахте, описываете ситуацию, что вам нужен тренер для индивидуальных занятий. Наверняка подскажут. Во всяком случае, мы так находили тренера для врослого, правда для обучения плаванию.

Так мне и нужен тренер по обучению плаванью. Но хотелось, что-то поближе если кто знает, подскажите Коминтерновский или Центральный район и конкретные контактные координаты тренера.

Лишу, в любом бассейне обучат плавать

Сообщение от klubnichkka:
Лишу, в любом бассейне обучат плавать

Вопрос только в месте расположения, профессионализме тренера и цене.