Позвоночник начал хрустеть и причем сильно.
Что делать? Подскажите ПЛИЗ!!! [Ответ]

zeroserg обратиться к врачу. [Ответ]

"ШРУС" попробуй. [Ответ]

IN-DIGo а что это? [Ответ]

на яндексе поищи [Ответ]

Почаще виси на турнике. [Ответ]

а лучше - не просто виси, а делай телодвижения вроде подтягивания. Мигом пройдет. Проверено. [Ответ]

Спасибо!!! За советы. Завтра по-утру побегу подтягиваться [Ответ]

ага а потом диагноз - артроз, кифоз и грыжа на позвонке... такими вещами не шутят! к невропатологу! или хирургу как минимум... а то дошутиться можно! [Ответ]

Demon666 дело говорит. При всяких грыжах вообще нельзя физические нагрузки на позвоночник! К невропатологу! Срочно! [Ответ]