Большой Воронежский Форум Mobile

» Боевые искусства в Воронеже>Разминка и растяжка перед тренировкой

ameli2 20:36 23.11.2010

отпиши плз упрожнения
заранее большое спасибо! ) [Ответ]

orbit 20:46 23.11.2010

как-то так

Изображения

ameli2 21:01 23.11.2010

orbit, спасибо !!!
но этого мало это скорее легкий вариант зарядки в выходной день
мне нужно что то на минут 15-20 темповой разминки и минут 15 рястяжки [Ответ]

ameli2 21:12 23.11.2010

чем больше тем лучше ) [Ответ]

Jion09 15:26 20.02.2011

Посмотри здесь: www.master-karate.ru Очень хороший разминочный комплекс. [Ответ]

ameli2 19:29 15.03.2011

спасибо ) [Ответ]

Вверх