вот появился в качалке элипсоид,что это за зверь и на фига он нужен?
для поддержания тонуса мышц?или все более серьезно?
и вот еще эти кардиотренажеры....
я как выходец из совковских качалок не вкуриваю чет,подскажите пожалуйста может быть и эти тренажеры стоит включать в программу? [Ответ]

ну подскажите чтоли..... [Ответ]

Сообщение от CEKAC:
вот появился в качалке элипсоид,что это за зверь и на фига он нужен?
для поддержания тонуса мышц?или все более серьезно?
и вот еще эти кардиотренажеры....
я как выходец из совковских качалок не вкуриваю чет,подскажите пожалуйста может быть и эти тренажеры стоит включать в программу?

Эллипсойд и относится к кардиотренажёрам также к ним относятся беговые дорожки, велотренажеры и степперы. Занятия на кардиотренажёрах улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, помогают эффективно бороться с жироотложениями. [Ответ]

аааааааа я то думал)))короч нах не надо))))ну впринципе когда остаются еще силы после треньки то приятно даже на них поработать минут 15)) [Ответ]