Устают не от годов. Хотя годы бодрости не добавляют. Устают от перегрузки, морального неудовлетворения, частых стрессов. Организм должен быстро переключаться в ритме жизни, когда этот процесс замедляется, если он зависает в одном из состоянии иначе дальше будет только депрессия. А выйти из неё самостоятельно бывает довольно трудно. Чаще самому туда легче не зайти, чем потом самостоятельно выйти.
Разобраться в причинах подобных состояний очень сложно, да и не нужно, а зачастую бывает вредно,т.к процесс усугубляется.
Лекарство: сон 24 часа -покой- расслабление. Если не получается пейте реланиум. Потом дозированная физическая нагрузка +витамины. Заставляйте себя это делать, утром физзарядку.. особо если работа сидячая /
[Ответ]
