Заметил, что в последнее время стал похуже видеть. Оно в принципе неудивительно, по полдня провожу за компьютером. Да еще и в универе специальность такая...
Очень не хотелось бы, чтобы ситуация прогрессировала.Что можно сделать, чтобы восстановить зрение или не дать ему ухудшиться, кроме как стараться как можно меньше сидеть за компьютером?
[Ответ]
Hyrus 20:57 06.04.2008
жрать соотв. препараты, благо их сейчас уйма. Черника и всё такое. Помогает немного.
[Ответ]
DiMiTRiUS 21:08 06.04.2008
Делай гимнастику для глаз, рисуй восьмерки глазами, переводи фокус с ближнего объекта на дальний, и перодически надо просто немного посидеть с закрытыми глазами.
[Ответ]
Деревенщина 21:19 06.04.2008
А монитор какой?
Хотя советуешь, советуещ, потом посмотришь, а там дистрофия сетчатки или хориоретинома...
К доктору нужно!
[Ответ]
лесоруб 21:20 06.04.2008
Деревенщина, слава богу жк. Был лучевой, ослеп бы, наврное, уже.
Во-первых, сократить время, проводимое перед компом.
Если это невозможно, попробовать "компьютерные очки" (спросить в любой Оптике).
Главное: делать регулярные перерывы в работе, причем не час через десять, а пять-десять минут каждые 30-40 минут работы. Это реально вполне.
Во время перерывов делать специальные (весьма нехитрые) упражнения, о которых вам расскажет любой офтальмолог.
Пить препараты. Зрение, может, и не улучшат, но принесут в организм необходимые вещества, в которых, с учетом вашего режима, организм особенно нуждается. Те же "Черники" и проч. Хоть не так быстро будет прогрессировать миопия.
Самое главное!!! К врачу шагоооом-марш!
И далее не реже раза в полгода или чаще - по самочувствию.
[Ответ]
Пчелопродукты - это хорошо,но мясопродукты,морепродукты,овощи да фрукты - все же лучше ! [Ответ]
Dr_Zood 12:23 11.04.2008
Ох, щас про "прочелопродукты" Эскулап прочитает и таааакое начнется! Водолей, тикайте с форума, пока вас праведный гнев народных масс не догнал![Ответ]
