Мелифаро, а вот я бросить не могу(((Стыдно признаться-но не могу.И главное-не хочу)))Больше ничем не злоупотребляю).Единственная слабость немолодой женщины))). [Ответ]

ariadna, стыдно у кого видно [Ответ]

ariadna, слабая сила воли.

Мелифаро, а у наркоманов какая тогда зависимость? Психологическая или физическая? [Ответ]

Mалышка, воля сильная.Я просто не хочу бросать))) [Ответ]

ariadna, я так тоже раньше отмазывалась) А преимуществ у некурильщика гораздо больше, чем у курильщика. [Ответ]

Mалышка, насильно в рай не загоняют!)) [Ответ]

Мелифаро, например какие премены в лучшую сторону? [Ответ]

книжку скачал, леденцов купил....
сегодня бросаю.... [Ответ]

Mалышка, на месяц два реально бросалось.. просто из-за своего тупизма опять начинал...
просто не понятно - почему от алкоголизма и наркомании - везде куча "специалистов", а от табакокурения - х...н найдешь, хотя все прекрасно знают что зависимость может быть и намного больше [Ответ]

alexwond, ну и зачем нужны такие "специалисты" от табакокурения?))

У меня уже пошёл третий месяц без сигарет. Чувствую себя прекрасно! [Ответ]

http://tema.livejournal.com/80070.html
Извиняюсь за мат, но прочитать стОит. [Ответ]

2 недели, полёт нормальный. [Ответ]

3 недели полёт нормальный
Мелифаро, Ы? [Ответ]

Сообщение от Михаил777:



Цитата:
Сообщение от Tanatos
Зы. А вот Ален Кар, прочитанный год назад, не помог...

у кого есть ета книга плз пришлите по аське 453410401

Спешиал фо ю:
http://www.u-antona.vrn.ru/forum/sho...&postcount=105 [Ответ]

Сообщение от Мелифаро:
Ээ.. ну типа через два дня будет 1,5 месяца без никотина. Вроде не тянет пока.

Если потянет, подожди минут пятнадцать и все пройдет. [Ответ]

Сообщение от annna:
Если потянет, подожди минут пятнадцать и все пройдет.

Кстати, заметила, что после месяца без курения, уже не тянет курить.
А у меня уже почти 3 месяца прошло! [Ответ]

Сообщение от Mалышка:
Кстати, заметила, что после месяца без курения, уже не тянет курить.
А у меня уже почти 3 месяца прошло!

Хорошо вам... я два года никак не мог привыкнуть - все уши пухли...
на третий только отпустило.
Правда, кальян сейчас курю периодически.
рефлексия))) [Ответ]

Dr_Zood, а меня вообще не тянет, даже сама удивляюсь как так Даже в присутствии курящих рядом со мной не хочется затянуться [Ответ]

Сообщение от builder:
Генн@дий, в аннотации указаны побочные эффекты. Как то запоры, головные боли и прочая возможная мелочевка Но вот маман у меня провизор и с ее слов негативных отзывов о данном препарате крайне мало, напротив, все бросившие курить с его помощью рекомендуют его друзьям и коллегам.

Производители всех лекарственных средств обязаны указать все до одного побочные эффекты, которые возникли за время испытаний у наблюдаемых людей, даже если у кого-то одного и непонятно почему. Таков закон, иначе могут засудить, они просто перестраховываются! Поэтому не нужно пациентам читать этот раздел инструкции, а то уж больно пугаются! [Ответ]

Сообщение от Мелифаро:
Бросай курить кальян. Никаких компромиссов с дерьмовыми привычками быть не должно.

Кстати, у меня есть много некурящих знакомых, которые покурить кальян иногда могут, а вот сигареты категорически нет. Почему так? [Ответ]

Читала, что кальян тоже вредная штука. [Ответ]

постоянно курил последнии 5 лет
понял, что подсел конкретно на это дело, одной пачкой в день не успокаивался, пофигу крепкие-слабые
ощутил реальный вред и физический и психический и материальный, ну и как то собрался с духом завязывать с этим
силой воли наверн не доверял, вполне объективно знал что не получится просто не курить
прочитал книжку этого Карра вечерком, утром уже не курил и радовался этому.
потом неумеренное употребление алкоголя свело все на нет, опять курение в течении года-полутора
в очередной раз решил прекращать это наткнувшись на аудио версию книги, залил её себе в телефон и временами слушал по пути на работу-с работы
пока не курю неделю, ломки нет, но мысли иногда возникают конечно, больше от безделья наверн [Ответ]

нихрена у тебя вечерк... загибаешь... [Ответ]

год не курю, полёт нормальный. как же хорошо без сигарет, просто слов нет [Ответ]

Курение - это психологическая зависимость. Ломка - она не в теле а в мозгах, на самом деле зависимость психологическая и дело привычки.
Бросать надо резко если здоровье позволяет, и старатся заместить (хобби, спорт, что нравится, что увлекает). Все отмазки сигарета в неделю, три месяца - ерунда. некурящий человек то т кто не курит 6-12 месяцев и дальше, организм за это время нормализует функции, психологическая зависимость пропадает.
я курил 8 лет, с 17 лет, не курю уже 3, даже не тянет, есть даже отвращение к дыму и запаху табака. [Ответ]

Самое сложное - продержаться 21 день - это среднестатистический срок психо-физической адаптации, дальше легче. и, непременно сразу. Сам так периодически бросаю - на 8 - 12 мес, к сожалению срываюсь и все по новой (хоть работу из-за этого меняй) - хотя, наверно, отговорка. [Ответ]

alexwond - а что тут загибать, если верить тому же Карру он 5 пачек в день мог выкурить, а пачка за вечер это почти одну за одной и часа за 3-4 алес это то и пугало [Ответ]

Сообщение от Vinny Pooh:
если верить тому же Карру он 5 пачек в день мог выкурить

и умер от рака, несмотря на все свои замечательные книжки [Ответ]

Сообщение от bambuucho:
и умер от рака, несмотря на все свои замечательные книжки

а так бы умер намного раньше. типа, начал борьбу с себя. [Ответ]

Сообщение от annna:
Читала, что кальян тоже вредная штука.

теже сигареты... только наароматизированные.... еще хуже, чтобы дурочки(и дураки) думали, что обманывают всех.

Сообщение от KOPERNIK:
отвращение к дыму и запаху табака.

вово.

скажем так..... вы просто уходите из плоскости курения... где-то есть люди, которые с ним борются или наоборот восхваляют. Вас это уже не беспокоит. [Ответ]