Расскажите, или дайте ссылку на правильные источники, как нужно париться в бане, чтобы не было вреда для здоровья?

Мне, почему-то, быстро становиться там плохо... [Ответ]

У подруги папа банщик и нас он парит так:сначало просто пропариваемся,затем он наводит смесь из мёда и соли ,типа скраб-натирет и массирует всё тело мы бежим прыгать в бассейн (на улице),потом отшлёпает веничком и опять в басик,а в заключении брызгает на камни смесь разных травяных масел (эвкалипт, мята и тд и тп) и мы дышим глубоко.Ну,а потом на улице делает нам душ шарко из шланга-это вообще неописуемые ощущения.И когда мы приезжаем домой порой мне кажется что я только что родилась,как будто моё тело дышит само вплоть до внутренних органов.Баня это вещь!!!!!! [Ответ]

Я все понимаю, но мне становится плохо. Давление в норе 110 на 70. Ищу причину... [Ответ]

Ребро_Адама, просто баня не для всех. Неужели для тебя это вещь без которой нельзя прожить? [Ответ]

Zorg, да у нас же своя! Собственная, в саду стоит. ))) Здорово ведь ее затопить, попариться, в снег сигануть. )) Потом пив.....эээ.....чайку попить. ))) Хочу научиться правильно париться !!! [Ответ]

Сообщение от Ребро_Адама:
Zorg, да у нас же своя! Собственная, в саду стоит. ))) Здорово ведь ее затопить, попариться, в снег сигануть. )) Потом пив.....эээ.....чайку попить. ))) Хочу научиться правильно париться !!!

эт дело хорошее)) [Ответ]

Просто регулируй длительность пребывания в самой парилке. У мну, например, давление - хоть в космос, а вот больше 7-10 минут в парилке высидеть не могу. Да и не нужно это, вероятно, организмику. Он, сцуко, самонастраивающийся механизьм, его насиловать не надо. Кстати, чай гораздо полезней пива в парной, т.к. меньше грузит ССС. Хош пива - пару глотков, а остальное на камни. Запах есть, увеличения ОЦК нет. [Ответ]

Dr_Zood, cпасибо, буду искать свою норму. [Ответ]

В парную надо ходить всегда с позитивными мыслями и настроем! Как в церковь! Тогда польза будет! Всё остальное - это приложение! [Ответ]

Сообщение от Урод:
В парную надо ходить всегда с позитивными мыслями и настроем!

Ну а, я по твоему, как на каторгу иду?.. Тогда бы я сюда не писала бы, не спрашивала. очень нравится процесс - но сразу перегреваюсь и мне становится дурно до головокружения. [Ответ]

Сообщение от Урод:
В парную надо ходить всегда с позитивными мыслями и настроем! Как в церковь!

Классное сравнение! В точку!

Сообщение от Ребро_Адама:
Ну а, я по твоему, как на каторгу иду?..

[Ответ]

Сообщение от Ребро_Адама:
но сразу перегреваюсь и мне становится дурно до головокружения.

Кста, а Вам ВСД не ставили? И вообще - с "сердечком-сосудиками-мозжечком" что? Не обследовались? [Ответ]

Сообщение от Dr_Zood:
Вам ВСД не ставили?

не знаю, что это...

Сообщение от Dr_Zood:
сердечком-сосудиками-мозжечком" что?

сердцебиение повышенное всегда, легко укачивает даже в лифте ))

не обследовалась, кардиограмма в норме, давление 110 на 70 [Ответ]

Сообщение от Ребро_Адама:
не знаю, что это...

Вегето-сосудистая дистония. Бяка, при которой баня не совсем показана.

Сообщение от Ребро_Адама:
сердцебиение повышенное всегда, легко укачивает даже в лифте ))
не обследовалась, кардиограмма в норме, давление 110 на 70

Если проблема стоит не остро, обследоваться, в общем-то, не с чем, а если напрягает - поговорить с терапевтом все-таки стоит.
З.Ы. 1 терапевт = 1024 гигапевтам! [Ответ]

Сообщение от Ребро_Адама:
сердцебиение повышенное всегда, легко укачивает даже в лифте ))
не обследовалась, кардиограмма в норме, давление 110 на 70

как вариант: раскрывается периферия от жары->падает давление->

Сообщение от Ребро_Адама:
но сразу перегреваюсь и мне становится дурно до головокружения.

сосуды слабые, одним словом, надо тренировать. [Ответ]

Сообщение от oberst:
сосуды слабые, одним словом, надо тренировать.

вопрос по существу: КАК??????

...и еще про давление - во время беременности падает - ОЧЕНЬ ПАДАЕТ - до 85 на 50 может.... [Ответ]

Сообщение от Ребро_Адама:
вопрос по существу: КАК??????

той же парилкой, понемногу, контрастный душ и все прочее, полно инфы на эту тему. [Ответ]

подпишусь на тему... [Ответ]

Сообщение от oberst:
полно инфы на эту тему

и к чему мы пришли? ))

Сообщение от Ребро_Адама:
дайте ссылку на правильные источники

[Ответ]

я не фанат бани, честно говоря, поэтому не считаю свое мнение компетентным в этом вопросе. я сам только этим летом с удивлением узнал что такое русская баня и механизм парообразования в ней. [Ответ]