Встаешь утром не отдохнувшей, а усталой; хочешь сделать зарядку, но после 2-3 наклонов ложишься на диван обессиленной....
Лето: овощи, фрукты, солнце и т.д. С чего упадок сил возник?
Может витамины попить, но какие?
Или все от жары?
EViktor 19:45 27.08.2007
Выпей лучше йаду...мож поможет..)))
А по теме...принимай холодный душ по утрам...помогает...
Ferox 19:56 27.08.2007
просто надо днем уставать...
а сон - типа как реабилитация организма...
а если не уставать - то и сон в тягость.
Ferox 20:56 27.08.2007
а лучше просто перед сном хорошенько потрахайся.
doXtor 23:50 27.08.2007
Сообщение от КошкаЮ:
Встаешь утром не отдохнувшей, а усталой
Все зависит от того во сколько началось утро и когда закончился вечер Если это 13.00 и 5.00 соответственно , и это повторяется изо дня в день, то вполне не удивительно что самочуйствие мяхко говоря неахти.....
КошкаЮ 11:24 28.08.2007
Сообщение от doXtor:
Все зависит от того во сколько началось утро и когда закончился вечер Если это 13.00 и 5.00 соответственно , и это повторяется изо дня в день, то вполне не удивительно что самочуйствие мяхко говоря неахти.....
спасибо, советчики, об этом и без вас додумалась бы.
Эрика 15:15 06.09.2007
Очень похоже на низкий гемоглобин. Проверь железо, если низкое, врачиза что-нибудь пропишет, а мне прекрасно пошел ферруплекс. Пропьешь тюбик - будешь носиться, как конь.
Хомка 15:37 06.09.2007
Сообщение от doXtor:
Все зависит от того во сколько началось утро и когда закончился вечер
согласна, проверено на себе. Чем позже встаешь днем, тем хуже себя чувствуешь, ничего не хочется вообще, хочется только дальше спать, так можно спать сутками, если дать себе волю, или просто апатично валяться. Нормальный режим - вещь, да.
ЯэтоЯ 17:14 06.09.2007
настойка лимонника замечательно приводит в тонус
zlyh 08:20 07.09.2007
Во первых надо всё же отсыпаться. Без достаточно отдыха путя не будет по жизни. Идеально если разрешают на работе днём минут на 30 вырубиться. Мне очень помогает. (Ну вот действительно не выспался по какой то причине. Знаю что надо ночью спать. Но вот случилось. Так чем день мучиться лучше сделать такой переыв и потом "как огурчик"). Раз организм требует, значит ему надо.
Недели через две это пройдёт.
А, вижу в конце августа было написано. Скорее всего жара сказывалась.
грека 08:23 07.09.2007
150 коньяка утром снимает любую усталость
Vitok 13:49 07.09.2007
Вобще для начала немешало бы анализ крови сделать , гемоглобин посмотри, если низкий лучше с гематологом проконсультироваться. А все эти "бабушкины рецепты" можно потом испробывать, если ни какой болезни нет.
КошкаЮ 14:03 07.09.2007
Всем спасибо за советы
Жара спала, силы вернулись, все ок!
