частичный разрыв связок.. наложили гипс...
долго ли ходить в гипсе и как скоро можно продолжить занятия шейпингом?
есть ли какой нибудь определенный рацион питания? подскажите что-нибудь ценное))

спасибо) [Ответ]

а тоже самое у своего хирурга спросить слабо было? [Ответ]

Bengi я НЕ хирург , но по своему печальному опыту неоднократного РАЗрыва связок замечу следующее:
~ гипс недели на 2-3;
~ после того, как гипс снимут - 1...1,5 недели будешь сустав разрабатывать, потому как подвижность ограничена сросшимися связками;
~стараться поменьше сейчас )в гипсе( ногу нагружать - оптимум=костыли;
ЗЫ: но НЕ в этот раз !!! - скорее всего у тебя будет все по времени быстрее=молодость+НАДрыв, так что не парься
-====А связки какие? боковые или те, что на сгиб?=========-
ЗЫ2: питание? ну как всегда.. чем больше витаминов - тем лучше... ну и комнату проветриВАть не забывай
Удачи! [Ответ]

ZEUS
спасибо за совет... к хирургу не обращалась, т.к. получилось что гипс наложили в другом городе, а в Воронеже пока не получается идти в врачу...
связки боковые видимо... думала сначала что перелом лодыжки...
обидно что на лыжах не удастся в этом сезоне покататься)

еще раз спасибо)
я. [Ответ]

Bengi не за что, но к хирургу СХОДИ!!! почему? чтобы проверил - все ли утебя в норме? не возникло ли внутреннее кровотечении )опасность гангрены(... Не рискуй, особенно с коленом - это самый сложный сустав и он нам потом аукнется... )тьфу-тьфу, чтоб не сглазить(. Выздоравливай!!!!! [Ответ]