А вчера легла спать, не спится..
Часов рядом нет.
И я абсолютно не в курсе, сколько я засыпала (:
А вы как узнаёте?))
блондинко чтоли?=)))
вне зависимоти от наличия, содержания и характера мыслей в голове, засыпаю очень долго. а вот если рядом кто-то есть, - то наоборот. наверное страшно одной спать... неспокойно
[Ответ]
timeok 16:13 30.06.2007
лично мне, аутотренинг Шульца (вернее даже его начальная стадия в виде поэтапной релаксации) помогает минут за 5-10 отойти в царство сна
[Ответ]
Когда сильно устану - 0. Голова касается подушки, закрываются глаза, а открываешь их, наступает утро.
[Ответ]
Synastesia 00:13 09.11.2007
Для меня процесс засыпания целый ритуал. Минут 10 занимает подтыкание одеяла,удобное укладывание туловища и волос. И только после того,как я добьюсь удобства,то могу быстро заснуть. Если есть мысли в голове,то процесс засыпания может продлиться надолго. Мысли надо уметь отключать )
[Ответ]