Сегодня зашла в аптеку - до фига препаратов и витаминов....
Раньше всегда покупала Centrum
Сегодня решила преобрести - Динамизан , так как помимо витаминов и минералов там содержутся аминокислоты и экстракт женьшеня.
В каких витаминных препаратах более качественный и грамотный подбор составляющих?
[Ответ]
Centrum - ребенку. Взрослым что-нибудь бодрящее с женьшенем.
Производитель пофиг, при сопоставимых ценах состав витаминных препаратов мало отличается.
Пиво - обязательно! Кладезь витаминов!
[Ответ]
Раньше пила Мультитабс-Актив, потом перешла на Динамизан. Мне его рекоммендовали из-за того, что только в нем есть аминокислоты.
[Ответ]
Dim4ikk 16:46 07.04.2006
Сообщение от eslen:
только в нем есть аминокислоты.
Аминокислоты - обычная составляющая пищи, в частности белков.
По теме: Центрум. Раньше покупал Алфавит, пока не узнал что он сертифицирован как БАД, т.е. явно лечебного действия не оказывает. Для БАДов главное чтобы не навредил...
[Ответ]
vi0 16:47 07.04.2006
вообще еще ноотропы заметно улучшают качество жизни, рекомендую
[Ответ]
Сообщение от Ядовитая:
а чем отличается БАД от ЛСД?
эффективностью.
лсд - 100% помогает
а бады - что ешь, что не ешь - никакого толку
[Ответ]
WFalcon 21:30 08.04.2006
Сообщение от Ядовитая:
а чем отличается БАД от ЛСД?
Внимательностью - БиологическиАктивные Добавки от Лекарственных Средств. [Ответ]
Элена 10:31 09.04.2006
Сообщение от viken:
адназначна, все остальное химия.
Это сколько же фруктов и овощей надо съесть, чтобы обеспечить дневную потребность в витаминах? А учитывая что зимой основная масса фруктов привозная, с добавками как раз химикатов, то неизвестно что лучше... А из витаминов лучше (для меня по крайней мере) Витрум с бета-каротином.
[Ответ]
Неадекватный 11:49 09.04.2006
Предпочитаю сбалансированное питание. Могу как врач зеверить людей, принимающих витамины, что это палка о двух концах. Тут дело не в том химия (кстати химия - это наука, правильнее говорить вредные химические конпоненты) или не химия. Тут возникает много проблем. Во-первых совместимость и несовместимость некоторых составляющих. Естественно если в одной таблетке сразу суточная доза витаминов и полезных микроэлементов, можно с уверенностью сказать, что половина (если не больше) в лучшем случае просто выпита зря и на пользу вам не пойдет. Во-вторых 40% людей страдают выявленной, и около 60% невыявленной аллергией. прием витаминов и витаминсодержищих добавок может спровоцировать у них сильную аллергическую реакцию. Сезонность. Принимать витамины летом и осенью это все-равно, что пить пиво после водки. Ну и наконец помните, что точное воздействие витаминов и микроэлементов на организм до конца не изучен. О чем некоторые честные производители пишут в инструкции. Кстати последние исследования показали, что избыток ретинола (витамин А) приводит к вымыванию кальция из костей. Витамин Е (известен также, как витамин красоты) может вообще вызывать страшные последствия, такие как аллергия, а по некоторым данным даже рак.
Кагда же стоит принимать витамины. Всем известно как в детстве мы пили этот противный рыбий жир с большим содержанием витамина D, сейчас, к счастью для детей, есть альтернатива в капсулах, витаминсодержищие препараты назначаются пациентам при СИЛЬНЫХ авитаминозах и при/после перенесеной болезни.
Я бы лично рекомендовал не тратиться год от года на витамины, а только один раз купить "книгу о вкусной и здоровой пище" там очень подробно описывается, каким должен быть рацион, чтобы удовлетворять суточную потребность в витаминах и полезных минералах.
Но не стоит вычеркивать забывать, что некоторые элементы мы не можем получать в достаточном количестве из пищи, пэтому такие элементы, как кальций и фтор следует все-таки принимать либо в лекарственных препаратах, либо, покупая продукты, в которые специально добавляют эти элементы, например фторированное и кальцинированное молоко. Но помните во всем нужна мера!!!
[Ответ]
